Najjeftiniji biljni (veganski) proteini

Suhe mahunarke i zob često su najjeftiniji protein uopće, ne samo među biljnim izvorima. Ovdje su svi biljni izvori iz ovotjedne liste, poredani po gramima proteina za 1 €.

Tjedan 1 (22.–28.10.2026.) · cijene provjerene

🏆 Najbolji biljni izvor proteina ovaj tjedan

Grah pinto rinfuzam cca. 1kg

Grah (suhi) · Lidl · 1,39 € · 1. mjesto na tjednoj listi

154,0g proteina / €

🌱 Biljno: ovotjedna lista

Najviše grama proteina za 1 €, bez obzira na kalorije.

ℹ️ Odakle su podaci?

Cijene su iz službenih cjenika trgovina (NN 75/2025), prikupljene kroz dnevnu arhivu sirovih cjenika api.cijene.dev. Metro je sa službenog metrocjenik.com.hr (21. 10. 2026.). Protein i kilokalorije su iz deklaracije (Open Food Facts ili stranica proizvoda) ili USDA FoodData Central, kako je navedeno uz stavku. Datum provjere:

Kilokalorije su iz Open Food Facts ili USDA FoodData Central, kako je navedeno uz stavku. Grame proteina na 100 kcal ne preračunavamo.

1Grah (suhi)

Grah pinto rinfuzam cca. 1kg

Lidl

Vegansko

154,0g/€

Cijena · 1 kg
1,39 €
protein u pakiranju
214,0 g
Cijena/kg
1,39 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0065 €

6,2 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 1000 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

2Grah (suhi)

GRAH PINTO 1 kg

NTL

🔥 akcijaVegansko

154,0g/€

Cijena · 1 kg
2,99 €1,39 €
protein u pakiranju
214,0 g
Cijena/kg
1,39 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0065 €

6,2 g/100 kcal

Po redovnoj cijeni: 71,6 g/€

Pakiranje u cjeniku: 1000 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

3Leća (suha)

2500G ARO LEĆA [2500 g]

Metro

Vegansko

151,9g/€

Cijena · 2,5 kg
4,05 €
protein u pakiranju
615,0 g
Cijena/kg
1,62 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0066 €

7,0 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 2500 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 172420

4Grah (suhi)

2600G LARA GRAH ŠARENI [2600 g]

Metro

Vegansko

129,1g/€

Cijena · 2,6 kg
4,31 €
protein u pakiranju
556,4 g
Cijena/kg
1,66 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0077 €

6,2 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 2600 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

5Grah (suhi)

2600G ARO ŠARENI GRAH [2600 g]

Metro

Vegansko

129,1g/€

Cijena · 2,6 kg
4,31 €
protein u pakiranju
556,4 g
Cijena/kg
1,66 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0077 €

6,2 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 2600 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

6Grah (suhi)

GRAH GARDEN GOOD PINTO 1000g

Konzum

Vegansko

121,7g/€

Cijena · 1 kg
1,89 €
protein u pakiranju
230,0 g
Cijena/kg
1,89 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0082 €

6,9 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 1000 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3838900957035): https://world.openfoodfacts.org/product/3838900957035

7Grašak (suhi, polovice)

KLC.Grašak zeleni polovice 500g

Kaufland

Vegansko

116,7g/€

Cijena · 500 g
0,99 €
protein u pakiranju
115,5 g
Cijena/kg
1,98 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0086 €

6,3 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 172428

8Zobene pahuljice

ZOBENE PAHULJICE SITNE 500 G OHO!

Plodine

Vegansko

111,9g/€

Cijena · 500 g
0,59 €
protein u pakiranju
66,0 g
Cijena/kg
1,18 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0089 €

3,5 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 173904

9Grah (suhi)

1KG GRAH ŠARENI PINTO [1000 g]

Metro

Vegansko

108,6g/€

Cijena · 1 kg
1,97 €
protein u pakiranju
214,0 g
Cijena/kg
1,97 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0092 €

6,2 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 1000 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

10Grah (suhi)

5KG GRAH ŠARENI PINTO – VC [5000 g]

Metro

Vegansko

108,4g/€

Cijena · 5 kg
9,87 €
protein u pakiranju
1.070,0 g
Cijena/kg
1,97 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0092 €

6,2 g/100 kcal

Pakiranje u cjeniku: 5000 g/ml

Provjereno

Protein: standardna vrijednost: USDA FDC 175199

Na što paziti

  • Grah, leću i grašak uspoređujemo suhe, kako se prodaju. Kuhanjem upiju vodu, pa 100 g kuhanog ima otprilike trećinu proteina.
  • Biljne izvore dobro je kombinirati sa žitaricama da dobiješ sve esencijalne aminokiseline.

❓ Česta pitanja

Koji je najjeftiniji biljni izvor proteina ovaj tjedan?

Grah pinto rinfuzam cca. 1kg u Lidlu (1,39 €): 154,0 g proteina za 1 €. Cijene su provjerene 22. 10. 2026.