Najjeftiniji mliječni proteini ovaj tjedan

Na policama s mliječnim proizvodima razlike su velike: isti novac može kupiti dvostruko više proteina u jednom proizvodu nego u drugom. Ovdje su najbolji iz svake vrste.

Tjedan 1 (22.–28.10.2026.) · cijene provjerene

🏆 Najbolji mliječni izvor proteina uz malo kalorija

SIR SVJEŽI POSNI K PLUS 500g

Svježi sir · Konzum · 1,69 € · 16,7 g/100 kcal · 1. mjesto na tjednoj listi

38,5g proteina / €

🧀 Mliječno: ovotjedna lista

Puno proteina, malo kalorija: prvo namirnice s barem 15 g proteina na 100 kcal, poredane po gramima proteina za 1 €. Ostale slijede ispod, po proteinu na 100 kcal.

ℹ️ Odakle su podaci?

Cijene su iz službenih cjenika trgovina (NN 75/2025), prikupljene kroz dnevnu arhivu sirovih cjenika api.cijene.dev. Metro je sa službenog metrocjenik.com.hr (21. 10. 2026.). Protein i kilokalorije su iz deklaracije (Open Food Facts ili stranica proizvoda) ili USDA FoodData Central, kako je navedeno uz stavku. Datum provjere:

Kilokalorije su iz Open Food Facts ili USDA FoodData Central, kako je navedeno uz stavku. Grame proteina na 100 kcal ne preračunavamo.

1Svježi sir

SIR SVJEŽI POSNI K PLUS 500g

Konzum

Vegetarijansko

38,5g/€

Cijena · 500 g
1,69 €
protein / 100 kcal
16,7 g
Cijena/kg
3,38 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0260 €

Protein u pakiranju: 65,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija sa stranice proizvoda https://www.konzum.hr/web/products/svjezi-posni-sir-k-plus-500-g

kcal: deklaracija sa stranice proizvoda https://www.konzum.hr/web/products/svjezi-posni-sir-k-plus-500-g

Poveznica na cjenik

2Svježi sir

KLC.Sir svježi posni 7% m.m. 500g

Kaufland

Vegetarijansko

32,5g/€

Cijena · 500 g
1,69 €
protein / 100 kcal
15,5 g
Cijena/kg
3,38 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0307 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3858893130604): https://world.openfoodfacts.org/product/3858893130604

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3858893130604): https://world.openfoodfacts.org/product/3858893130604

Poveznica na cjenik

3Svježi sir

SIR SVJEŽI POS.S BUDGET 500 g

Spar/Interspar

Vegetarijansko

32,5g/€

Cijena · 500 g
1,69 €
protein / 100 kcal
16,9 g
Cijena/kg
3,38 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0307 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3858889110764): https://world.openfoodfacts.org/product/3858889110764

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3858889110764): https://world.openfoodfacts.org/product/3858889110764

Poveznica na cjenik

4Svježi sir

SIR SVJEŽI POSNI 10% M.M. 500g

Eurospin

Vegetarijansko

32,5g/€

Cijena · 500 g
1,69 €
protein / 100 kcal
15,5 g
Cijena/kg
3,38 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0307 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 8017596143921): https://world.openfoodfacts.org/product/8017596143921

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 8017596143921): https://world.openfoodfacts.org/product/8017596143921

Poveznica na cjenik

5Skyr

SKYR BIO BEZ LAKTOZE F.F.400 g

Spar/Interspar

VegetarijanskoBez laktoze

31,7g/€

Cijena · 400 g
1,39 €
protein / 100 kcal
17,7 g
Cijena/kg
3,47 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0316 €

Protein u pakiranju: 44,0 g

Pakiranje u cjeniku: 400 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 9100000071244): https://world.openfoodfacts.org/product/9100000071244

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 9100000071244): https://world.openfoodfacts.org/product/9100000071244

Poveznica na cjenik

6Skyr

SKYR NATUR S-BUDGET 500 g

Spar/Interspar

Vegetarijansko

30,7g/€

Cijena · 500 g
1,79 €
protein / 100 kcal
17,7 g
Cijena/kg
3,58 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0325 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 9100000122069): https://world.openfoodfacts.org/product/9100000122069

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 9100000122069): https://world.openfoodfacts.org/product/9100000122069

Poveznica na cjenik

7Skyr

SKYR PROTEIN ACTIVE ZONE 500g

Konzum

Vegetarijansko

29,1g/€

Cijena · 500 g
1,89 €
protein / 100 kcal
17,2 g
Cijena/kg
3,78 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0344 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija sa stranice proizvoda https://www.konzum.hr/web/products/active-zone-skyr-protein-500-grama

kcal: deklaracija sa stranice proizvoda https://www.konzum.hr/web/products/active-zone-skyr-protein-500-grama

Poveznica na cjenik

8Skyr

KLC.Skyr Natur 500 g

Kaufland

Vegetarijansko

27,6g/€

Cijena · 500 g
1,99 €
protein / 100 kcal
16,9 g
Cijena/kg
3,98 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0362 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 4063367134463): https://world.openfoodfacts.org/product/4063367134463

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 4063367134463): https://world.openfoodfacts.org/product/4063367134463

Poveznica na cjenik

9Skyr

JOGURT SKYR NATUR 400 G ALPIA

Plodine

🔥 akcijaVegetarijansko

26,8g/€

Cijena · 400 g
1,89 €1,49 €
protein / 100 kcal
17,9 g
Cijena/kg
3,72 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0372 €

Protein u pakiranju: 40,0 g

Po redovnoj cijeni: 21,2 g/€

Pakiranje u cjeniku: 400 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3830060751072): https://world.openfoodfacts.org/product/3830060751072

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3830060751072): https://world.openfoodfacts.org/product/3830060751072

Poveznica na cjenik

10Svježi sir

SIR SVJEŽI POSNI 500g EUROMILK

KTC

Vegetarijansko

26,1g/€

Cijena · 500 g
2,11 €
protein / 100 kcal
16,2 g
Cijena/kg
4,22 €/kg
Izvor i detalji

€ / 1 g proteina: 0,0384 €

Protein u pakiranju: 55,0 g

Pakiranje u cjeniku: 500 g/ml

Provjereno

Protein: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3859889770286): https://world.openfoodfacts.org/product/3859889770286

kcal: deklaracija proizvoda (Open Food Facts, EAN 3859889770286): https://world.openfoodfacts.org/product/3859889770286

Poveznica na cjenik

Cijela lista na početnoj, s pretragom →

Cijela rang lista, sve namirnice →

Na što paziti

  • „Proteinski” na pakiranju ne znači i isplativ. Obični svježi sir često daje više proteina za euro od proizvoda s velikim natpisom.
  • Ako ne podnosiš laktozu, na listi su označeni proizvodi bez laktoze kad to piše u nazivu.

Pogledaj i ostalo

Po vrsti namirnice